Uzman Klinik Psikolog
Begüm Makinacı Özkılıç
Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezunum.
Doğuş Üniversitesi Klinik Psikoloji uygulamalı yüksek lisans programını bitirdim.
Türkçe ve İngilizce psikoterapi ve danışmanlık hizmeti veriyorum.
Bir süreliğine sadece online görüşme yapıyorum.
Çalışma Alanları
-
Kaygı ve korkular
-
Depresif duygular
-
Kayıp ve yas süreci
-
Travmatik deneyimler
-
İlişki ve iletişim problemleri
-
Özgüven sorunları
-
Yetersizlik ve değersizlik hisleri
-
Suçluluk, utanç ve yalnızlık duyguları
-
Erteleme davranışı (procrastination)
-
Öfke problemleri
-
Çocukluk dönemi yaşantıları
-
Bağlanma ile ilgili zorluklar
-
Stres ve zaman yönetimi
-
Kilo problemleri ve yeme bozuklukları
-
Anne-baba olmakla ilgili güçlükler
-
Adaptasyon (uyum) zorlukları
-
Göç
Bireysel yetişkin terapisi, kişinin kendini daha iyi tanımasına, duygusal zorluklarıyla başa çıkmasına ve yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olan bir süreçtir. Kişilerin yaşadığı olumsuz deneyimlerle başa çıkma becerilerini geliştirmeye, daha sağlıklı düşünce ve davranış kalıpları oluşturmalarına katkıda bulunur. Kendine yatırım yapmak ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek kişiler için bir yol haritası sunar. Görüşmelerde gizlilik ilkesi esastır.
Online terapi, geleneksel yüz yüze terapiye alternatif olarak gelişen ve bireylerin bulundukları yerden destek almasını sağlayan bir danışmanlık yöntemidir. Özellikle yoğun hayat temposu, coğrafi uzaklık ya da sağlık nedenleriyle terapiye ulaşmakta zorlanan kişiler için pratik bir çözüm sunar.
Yeni bir ortama adapte olmak, dil ve kültür farklılıklarıyla başa çıkmak, kimlik değişiklikleri ve aidiyet arayışı gibi konular, stres, kaygı ve yalnızlık gibi duygusal zorluklara yol açabilir. Bu süreci paylaşmak ve anlamlandırmak, bireylerin hem eski kültürleriyle olan bağlarını sürdürebilmelerine hem de yeni topluma uyum sağlayabilmelerine yardımcı olur.
