Uzman Klinik Psikolog
Begüm Makinacı Özkılıç
BoÄŸaziçi Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezunum.
DoÄŸuÅŸ Üniversitesi Klinik Psikoloji uygulamalı yüksek lisans programını bitirdim.
​
Türkçe ve Ä°ngilizce psikoterapi ve danışmanlık hizmeti veriyorum.
Bir süreliÄŸine sadece online görüÅŸme yapıyorum.
Çalışma Alanları
-
Kaygı ve korkular
-
Depresif duygular
-
Kayıp ve yas süreci
-
Travmatik deneyimler
-
Ä°liÅŸki ve iletiÅŸim problemleri
-
Özgüven sorunları
-
Yetersizlik ve deÄŸersizlik hisleri
-
Suçluluk, utanç ve yalnızlık duyguları
-
Erteleme davranışı (procrastination)​
-
Öfke problemleri
-
Çocukluk dönemi yaÅŸantıları
-
BaÄŸlanma ile ilgili zorluklar
-
Stres ve zaman yönetimi
-
Kilo problemleri ve yeme bozuklukları
-
Anne-baba olmakla ilgili güçlükler
-
Adaptasyon (uyum) zorlukları
-
Göç
​
Bireysel yetiÅŸkin terapisi, kiÅŸinin kendini daha iyi tanımasına, duygusal zorluklarıyla baÅŸa çıkmasına ve yaÅŸam kalitesini artırmasına yardımcı olan bir süreçtir. KiÅŸilerin yaÅŸadığı olumsuz deneyimlerle baÅŸa çıkma becerilerini geliÅŸtirmeye, daha saÄŸlıklı düÅŸünce ve davranış kalıpları oluÅŸturmalarına katkıda bulunur. Kendine yatırım yapmak ve daha tatmin edici bir yaÅŸam sürmek kiÅŸiler için bir yol haritası sunar. GörüÅŸmelerde gizlilik ilkesi esastır.
Online terapi, geleneksel yüz yüze terapiye alternatif olarak geliÅŸen ve bireylerin bulundukları yerden destek almasını saÄŸlayan bir danışmanlık yöntemidir. Özellikle yoÄŸun hayat temposu, coÄŸrafi uzaklık ya da saÄŸlık nedenleriyle terapiye ulaÅŸmakta zorlanan kiÅŸiler için pratik bir çözüm sunar.
Yeni bir ortama adapte olmak, dil ve kültür farklılıklarıyla baÅŸa çıkmak, kimlik deÄŸiÅŸiklikleri ve aidiyet arayışı gibi konular, stres, kaygı ve yalnızlık gibi duygusal zorluklara yol açabilir. Bu süreci paylaÅŸmak ve anlamlandırmak, bireylerin hem eski kültürleriyle olan baÄŸlarını sürdürebilmelerine hem de yeni topluma uyum saÄŸlayabilmelerine yardımcı olur.
